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高血壓患者的家中通常都會(huì)有一臺(tái)血壓計(jì)，用于每天早晚測(cè)量血壓，測(cè)量后記錄下來(lái)的血壓數(shù)據(jù)，既可以讓自己了解每天的血壓情況，也能在復(fù)診調(diào)藥時(shí)為醫(yī)生提供參考。
關(guān)于血壓的測(cè)量時(shí)間，醫(yī)生通常都會(huì)告訴患者：每天早晚都要測(cè)量血壓，早上測(cè)量2~3次，晚上測(cè)量2~3次，每次間隔1分鐘，取平均值。而且，早上測(cè)量血壓，需要在起床后1小時(shí)內(nèi)，并且在吃早飯、服用降壓藥、晨練等活動(dòng)之前完成測(cè)量。；除此之外高血壓患者每個(gè)時(shí)間段的正常值是多少應(yīng)該知道，這樣才能正確掌握自己的身體狀況。
為什么一定要在起床后的這個(gè)時(shí)間測(cè)量？
關(guān)于血壓，我們都知道有收縮壓和舒張壓，也就是高壓和低壓，但可能很多人都沒聽說(shuō)過(guò)“基礎(chǔ)血壓”和“偶測(cè)血壓”這兩個(gè)概念，它們都代表什么呢？其實(shí)，這兩個(gè)血壓概念，和我們的測(cè)量時(shí)間有密切的關(guān)系。
基礎(chǔ)血壓
基礎(chǔ)血壓，就是在早晨我們剛剛醒來(lái)，身體各方面的功能都還處于靜息狀態(tài)時(shí)測(cè)得的血壓，是人體血壓水平的真實(shí)反映。
對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)，基礎(chǔ)血壓一方面對(duì)患者的血壓能夠控制到什么水平，有很大的參考價(jià)值。
另一方面也和患者的預(yù)后有密切的聯(lián)系，通�；A(chǔ)血壓越高，預(yù)后就越差。簡(jiǎn)單來(lái)講，就是基礎(chǔ)血壓越高，想要將血壓控制到正常水平的難度也就越高。
偶測(cè)血壓
偶測(cè)血壓，則是指被測(cè)者在沒有任何準(zhǔn)備的情況下測(cè)得的血壓。例如我們?cè)卺t(yī)院門診、體檢中心，或者高血壓健康普查時(shí)測(cè)量的血壓，都屬于偶測(cè)血壓，只能代表在當(dāng)時(shí)的狀態(tài)下，我們的血壓情況如何。
偶測(cè)血壓雖然在臨床上應(yīng)用比較廣泛，但嚴(yán)格來(lái)說(shuō)，單次偶測(cè)血壓的結(jié)果是不可靠的，會(huì)受到我們生理的波動(dòng)、心理的變化、外界環(huán)境等多種因素的影響，同一個(gè)人在不同時(shí)間的偶測(cè)血壓往往都會(huì)有一定的差別。所以高血壓患者禁忌有哪些必須要注意，這些禁忌會(huì)直接影響你的血壓正常值，會(huì)危害到健康，應(yīng)引起重視。
比如常見的白大衣高血壓，就是由于環(huán)境和心理的影響，讓受測(cè)者的血壓偏高，如果以此來(lái)判斷是否是高血壓，就不準(zhǔn)確了。
回到我們一開始的問(wèn)題，一天之中什么時(shí)候量血壓是最準(zhǔn)確的？現(xiàn)在你知道答案了嗎？
假如我們?cè)绯科鸫埠�，吃完了飯、服完了藥，才去測(cè)量血壓的話，可能會(huì)由于藥效的作用，血壓已經(jīng)降下去了，這時(shí)測(cè)得的結(jié)果就不夠準(zhǔn)確，無(wú)法幫助我們了解真實(shí)的血壓情況。
再比如，我們每天測(cè)量血壓都不固定時(shí)間的話，就相當(dāng)于每次測(cè)得的結(jié)果都是偶測(cè)血壓，可能就會(huì)發(fā)現(xiàn)，不同日期的血壓值差別很大，也無(wú)法為病情的判斷提供可靠的依據(jù)。
所以，我們?cè)诩覝y(cè)量血壓，都應(yīng)該按照醫(yī)生的要求，在正確的時(shí)間，用正確的方法，測(cè)出準(zhǔn)確的基礎(chǔ)血壓，才能更好地了解我們血壓的控制情況。
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